Você acha difícil se aproximar ou está constantemente procurando espaço em seu relacionamento?

Você tem problemas de Apego?

Se não estiver recebendo a atenção ou a segurança necessárias em seus relacionamentos, você pode começar a desconfiar dos sentimentos ou das intenções das pessoas. Se for um relacionamento amoroso, você pode achar que seu cônjuge está chateado ou até mesmo que quer deixá-lo. Essas ansiedades de apego podem fazer com que você fique mais atento às ações das pessoas ao seu redor.

Suas ansiedades e estilos de apego são o resultado de interações e comportamentos com outras pessoas. De acordo com a teoria do apego, os estilos de apego são determinados principalmente na primeira infância.

Qual é seu estilo de apego?

Você já..?

  • Passou muito tempo pensando em seus relacionamentos ou teve uma necessidade elevada de se sentir querido;

  • Exigiu garantias frequentes das pessoas próximas a você para saber que elas se importam com você;

  • Teve sentimentos conflitantes sobre relacionamentos e intimidade;

  • Teve tendência a sentir ciúmes ou idolatrar parceiros românticos;

  • Desejou iniciar um relacionamento amoroso, mas temeu que seu parceiro o abandonasse;

  • Teve medo de não ser bom o suficiente para o tipo de relacionamento que deseja ter;

  • Teve problemas para confiar em seus parceiros ou em outras pessoas próximas a você e preferiu ficar sozinho;

  • Achou que os relacionamentos íntimos não valessem o estresse;

  • Temeu que a construção de relacionamentos íntimos com outras pessoas pudessem torná-lo menos independente.

Se alguma ou muitas dessas situações se assemelharem a você, as pessoas podem achar difícil apoiá-lo ou se sentir próximas a você. Lembre-se de que essas ações não são motivadas por uma falta de preocupação com os outros. Em vez disso, trata-se de proteger a si mesmo e preservar um senso de independência.

Entenda que se trata mais de você do que dos outros

Por apenas R$5, "Padrões de Apego" lhe ensinará como:

  • Aprender sobre seu estilo de apego e ansiedade de apego;

  • Compreender melhor as reações e os sentimentos que você tem em relação aos outros em seus relacionamentos;

  • Aprender a processar e a se relacionar com seus sentimentos e pensamentos;

  • Adquirir ferramentas para ajudá-lo a interagir de forma saudável em seus relacionamentos.